大众卫生报·新湖南客户端12月3日讯（通讯员 刘彩平 阳成英）近日，“孕妇感染甲流”这一话题引发广泛关注，迅速登上热搜榜。 随着冬季呼吸道疾病高发期的到来，不少准妈妈们开始担忧：万一感染了甲流该怎么办？对胎儿会有影响吗？该如何科学应对？
孕妈妈们由于怀孕期间细胞免疫功能有所降低，心肺负荷增加，比普通人更容易感染流感病毒，且感染后发展为重症的风险也相对较高。别担心，长沙市第一医院（中南大学湘雅医学院附属长沙医院）产科主任、主任医师杨静，为您带来专业、实用的防护与应对指南。
甲流是什么？甲流是什么？
甲流，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道疾病，传染性强，呈季节性流行，秋冬季为流行高峰期。而目前在我国传播最广、占比最高的毒株就是甲型H3N2。今年这一波流感，可能对目前人群免疫力普遍较低、尤其对孕产妇风险更高。
1.甲流主要症状
展开剩余79%2.甲流传播途径
甲流主要通过以下四种途径传播：
（1）飞沫传播：感染者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫被健康人吸入，是主要传播方式。
（2）接触传播：直接接触感染者分泌物，或触摸被病毒污染的物品（如门把手、餐具）后未洗手而接触口鼻。
（3）气溶胶传播：在密闭、通风不良的场所（如电梯、商超等），病毒可能通过空气中的气溶胶长时间悬浮并传播。
（4）其他潜在传播方式：母婴垂直传播：孕妇感染后可能通过胎盘或分娩过程传染给胎儿，但概率较低。
孕早期感染甲流的风险
1.胎儿发育受到影响
孕早期高热可能干扰器官形成，增加神经管缺陷等先天异常风险。
2.妊娠并发症
未及时控制的高热（≥40℃持续48小时）可能引发胎盘血管痉挛，导致胎儿缺氧或早产。
3.重症倾向
孕妇免疫系统变化更易出现肺炎、心肌炎等并发症。
如何有效预防？
1.疫苗接种
孕前接种甲流疫苗是预防感染最有效的方式，可显著降低重症风险。疫苗为灭活制剂，对胎儿安全，建议在流感季节前完成接种。
2.日常防护
个人卫生：用肥皂洗手30秒以上，避免触摸眼口鼻；咳嗽时用纸巾遮挡。
环境管理：每日通风30分钟，定期消毒门把手等高频接触表面。
减少暴露：避免去人群密集场所，外出佩戴医用口罩。
3.健康管理
营养：每日摄入优质蛋白（鸡蛋/瘦肉）和维生素C（西蓝花/柑橘）。
运动：每周2.5小时孕妇瑜伽或散步，增强免疫力。
睡眠：保证8小时高质量睡眠，避免熬夜。
万一感染了怎么办?
1.立即就医评估
孕妇感染甲流需在48小时内就医，医生会通过血常规、抗原检测等方式评估病情。孕早期用药需严格遵医嘱，避免自行服药。
2.症状管理
发热：体温≥38.5℃时，首选对乙酰氨基酚（每日不超过3次），避免阿司匹林。物理降温可用温水擦浴，多饮淡盐水或椰子水。
咳嗽/咽痛：含服姜糖或柠檬片缓解，避免使用复方感冒药。
监测：每日测体温3次，记录胎动，若出现持续高热、呼吸困难或胎动异常需急诊。
3.隔离与防护
单间隔离至退热后24小时，佩戴口罩并每日更换。
家庭成员应接种流感疫苗，接触物品时用含氯消毒剂擦拭。
保持室内湿度50%，每日通风30分钟。
4.营养与休息
每日饮水2000毫升，食用蒸蛋羹、山药粥等易消化食物，补充维生素C。
保证8小时睡眠，避免劳累，康复后可进行孕妇瑜伽等轻度活动。
常见误区
误区1：孕期感染甲流必须硬扛，不能用药
真相：孕妇是甲流高危人群，持续高热可能增加早产、胎儿窘迫等风险。奥司他韦（如达菲）在孕早期使用安全性明确，需在症状出现48小时内服用。
误区2：接种甲流疫苗后需等待3个月才能怀孕
真相：接种灭活流感疫苗后，若无不良反应，1个月后即可怀孕。疫苗不会影响胎儿，反而能通过胎传抗体保护新生儿。
误区3：白萝卜和雪梨煮水可替代药物治疗
真相：此类偏方仅能缓解咳嗽、咽痛，无法杀灭病毒。甲流需依赖抗病毒药物（如奥司他韦）和对症治疗（如对乙酰氨基酚退热）。
误区4：甲流不会传染给胎儿
真相：虽无垂直传播证据，但孕妇高热、缺氧可能间接影响胎儿发育。需及时控制症状，避免并发症。
一旦感染流感，孕妇应当及时就医，并遵医嘱进行治疗，密切关注宝宝的健康，保障自己和胎儿的安全。
流感季节来临，孕妇要时刻保持警觉，科学应对，共同迎接健康的未来。
来源：大众卫生报·客户端
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